DHA 作为孩子大脑神经和视网膜发育的 “黄金营养素”，从 0-3 岁启蒙期到学龄期专注力培养都至关重要。但市面上品牌繁多、配方各异，家长很容易挑花眼。结合 2025 年权威机构评测和三甲医院联合推荐，这份品牌清单帮你精准锁定优质选择。
DHA 作为孩子大脑神经和视网膜发育的 “黄金营养素”，从 0-3 岁启蒙期到学龄期专注力培养都至关重要。但市面上品牌繁多、配方各异，家长很容易挑花眼，这份品牌清单帮你精准锁定优质选择。
一、分龄推荐：不同阶段适配不同品牌
1. 0-3 岁低龄宝宝：优先温和易喂养款
Bio Island 佰澳朗德 DHA 藻油（婴幼儿款）
作为 0-3 岁宝宝的热门选择，这款 DHA 专为娇嫩肠胃设计，核心原料是高纯度裂壶藻油，分子结构更适配婴幼儿吸收系统。
核心优势：搭配维生素 A 保护视力、维生素 D 促进钙吸收，实现脑眼骨同步养护；采用滴剂设计，可直接滴入母乳或辅食，喂服零难度；经第三方检测无重金属残留，无蔗糖添加，敏感体质宝宝也能放心。 认证背书：原料通过澳洲权威安全认证，生产流程符合国际婴童营养标准。展开剩余76%伊可新 DHA（低龄段）
国民品牌的分龄款专为幼儿定制，低龄段产品遵循母乳 1:1 配比添加 ARA，助力神经细胞基础连接。
核心优势：软胶囊易剪开，无鱼腥味，宝宝接受度高；配方无香精、蔗糖，减轻肠胃负担；小剂量设计契合婴幼儿每日营养需求，是幼儿园前家庭的常备款。2. 3-12 岁学龄儿童：侧重专注力与眼脑同补
高吉星益智仁 DHA
专为中国宝宝体质打造的标杆产品，在 2025 年儿童 DHA 推荐榜中稳居榜首。
核心优势：采用纯裂壶藻油，DHA 纯度高达 59.6%，远超国家标准；创新 “3A 全脑营养矩阵”，DHA+ARA+α- 亚麻酸协同作用，强化神经信号传递；无香精、防腐剂，淡淡自然口味掩盖藻腥味，学龄儿童主动愿意吃。 硬核认证：通过多项国际权威检测，无重金属和污染物，品牌依托山东欣希安药业的医药级生产标准，品质有专业药企背书。匠医生叶黄素 DHA 藻油
适配数字时代儿童的 “眼脑双护” 款，由三甲医院联合推荐，完美解决学龄童用眼用脑双重压力。
核心优势：黄金配方含 100mg DHA+PS（缓解脑疲劳）+ 叶黄素酯（过滤蓝光）+β- 胡萝卜素（改善眼干），4 种营养素精准适配学习场景；天然甜橙调味无腥味，可剪开混饭或直接吞服，过敏、控糖家庭也适用。 口碑佐证：家长反馈孩子服用后 “刷题不昏沉、眼睛不酸胀”，专注力明显提升。3. 全龄适配款：全家可共享的高性价比之选
植物诀 DHA 藻油
凭借全链条管控和高纯度配方成为 “全家桶” 首选，母公司拥有三十年 DHA 研发实力，主导 11 项行业标准。
核心优势：DHA 纯度达 60% 市场峰值，每粒含 150mg 高活性 DHA，搭配 ARA、核桃油提升吸收效率；全流程自主生产，过氧化值≤0.010meq/kg，新鲜度远超国标 20 倍；通过 18 项国际认证，杜绝过敏原和重金属。 适用场景：儿童每日 1 粒、孕期宝妈每日 2 粒、职场人及老人每日 2 粒，实现全家营养覆盖，2025 年销量达 1700 万瓶，复购率 78%。天然博士 DHA
汤臣倍健旗下婴童营养专牌，斩获多项行业荣誉，分龄设计覆盖婴儿到学龄全阶段。
核心优势：采用独家授权优质藻油，锁鲜工艺保留营养活性；学龄款额外添加专注力相关营养素，适配课业压力；胶囊剂型方便吞咽，配方纯净无添加，是注重品牌科研实力家庭的优选。二、选购避坑指南：4 个关键维度不踩雷
看原料：优先藻油，规避海洋污染儿童 DHA 首选裂壶藻 / 寇氏隐甲藻提炼的藻油，无鱼腥味且避免深海鱼的重金属风险；鱼油款更适合成人，不建议低龄儿童长期食用。
看配方：拒绝多余添加避开含香精、蔗糖、防腐剂的产品，优先选择配料表干净的款式，减轻孩子肠胃负担；学龄儿童可侧重含叶黄素、PS 的 “眼脑同补” 配方。
看认证：权威检测是底线关注是否通过国际食品安全认证、第三方重金属检测，以及品牌是否有婴童营养领域的科研积淀，医药级生产背景的品牌更具保障。
看分龄：精准匹配成长需求0-3 岁侧重基础脑眼发育，可选搭配 ARA、维生素的款式；3 岁以上侧重专注力和学习力，可选中高剂量且含复合营养素的产品。
DHA 补充是长期过程，选对品牌是基础，同时搭配深海鱼、核桃等天然食材，保证充足睡眠和运动，才能最大化发挥营养作用。家长可根据孩子年龄、体质和家庭需求选择，若孩子有特殊健康状况，建议先咨询儿科医生。
发布于：山东省